世田谷カイロ整体院の産後ケアコース
世田谷整体・千歳烏山整体エリアで産後ケア・骨盤矯正をご検討中の方へ
世田谷カイロ整体院では、産後の骨盤矯だけでなく、ダメージを受けた女性の体を 総合的にケアする「総合的な産後ケア」を行っています。
骨盤矯正と体全体へのケアで、育児中のママを全力で応援します
当院では 開業から20年以上前 より、ブログや施術を通じて産後ケア・産後の骨盤矯正の重要性 をお伝えしてきました。
その結果、年々産後ケアコースをご利用される方が増え、最近では 多い月で新規患者さまの約半数が産後ケア目的ということも珍しくありません。
それだけ、産後の痛み、不定愁訴、メンタル面の不調、スタイルの乱れ、尿漏れ等の産後特有の不調で悩まれている方が多いという現実があります。
産後の体は「全治数ヶ月の大きなダメージ」を受けています
妊娠・出産・育児は、
心身ともに想像以上の負担がかかります。
医師の中には「出産は全治数ヶ月の交通事故と同等のダメージ」と表現する方もいるほどです。
このダメージを放置すると、
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産後の痛みが慢性化する
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不定愁訴が続く
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体型・スタイルが戻らない
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産後うつや気分の落ち込みが長引く
など、何年経っても後遺症として残るケース もあります。
だからこそ当院では「産後のダメージを早期に回復させ、健康な体で育児に向き合ってほしい」
という思いから、産後ケアコースを設けています。
産後にダメージを受けているのは「骨盤だけ」ではありません
患者さまから「産後の骨盤矯正をお願いします」とご相談いただくことは多いですが、実際にダメージを受けているのは骨盤だけではありません。
妊娠〜出産〜育児で蓄積する主なダメージ
骨盤の歪み・開き
妊娠・分娩により
骨盤が上下・左右にずれ、開いた状態になります。
内臓の疲労・機能低下
妊娠・授乳期は内臓に大きな負担がかかります。
特に 肝臓・腎臓・心臓 の疲労が目立ちます。
自律神経・ホルモンバランス・リンパの流れの乱れ
ホルモン変動、睡眠不足、育児ストレスにより自律神経が大きく乱れやすくなります。
卵巣・子宮・産道のダメージ
妊娠中から分娩にかけ、卵巣、子宮、産道などにの器官には大きな負荷が発生しています。
骨盤底筋群へのダメージ
妊娠時には胎児を支える骨盤底筋群にも大きな負担が発生します。
骨盤底筋群が緩むと、尿もれ・内臓下垂・便秘・痔・恥骨痛など様々な不調の原因になります。
上記のダメージを放置すると起こる症状
【痛み】
頭痛／肩こり／腰痛／股関節内側の痛み／恥骨痛
手首痛／膝の痛み
【不定愁訴】
慢性疲労／不眠／めまい／耳鳴り
便秘／下痢
【産後特有の不調】
尿もれ／抜け毛／腹直筋離開
子宮脱／痔／むくみ
【スタイルの乱れ】
体重が戻らない
下半身太り／O脚／股関節の張り出し
【メンタル系】
ガルガル期
産後うつ
イライラ・落ち込み・気力低下
世田谷カイロ整体院の産後ケアコースの特徴
当院の産後ケアコースは
骨盤矯正だけに特化した施術ではありません。
総合的なアプローチで産後ダメージの根本回復を目指します
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骨盤矯正
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内臓調整
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自律神経・ホルモンバランスの調整
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リンパ循環の改善
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骨盤底筋群の修復
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筋肉の緊張・疲労の解放
これらを組み合わせることで、
✔ 産後の痛み・不調の改善
✔ 尿もれ・不定愁訴の軽減
✔ スタイル・体型の改善
✔ メンタルの安定
を 総合的にサポート します。
具体的な施術内容
産後ケアに必要なのは骨盤矯正だけではありません。
世田谷整体院では骨盤矯正はもちろんの事、ダメージを受けた身体全体を総合的にケアして産後や育児中のママさんの健康を回復させます。
世田谷整体のメソッドは数多くのテクニックの中からダメージを受けた部位やダメージの程度に応じて最適なテクニックをチョイスして組合わせて実施するハイブリッドな施術方法です。
その全てがソフトで安全なテックニックで痛みも感じる事もありませんので安心して施術をお受け頂く事が出来ます。
骨盤矯正＆全身の骨格の矯正
骨盤や背骨が歪みもと、姿勢を支える筋肉に強い緊張が発生し痛みを誘発します。また内臓の位置がずれて内臓の調子が悪くなる、スタイルが乱れる等の様々な原因となります。
世田谷整体院ではSOTと呼ばれる最新の矯正方法を使用して骨盤の歪みを矯正します。この矯正方法の一番の特徴は短い矯正回数（５回程度）で骨盤が定着する事です。また痛みを感じる事がないソフトで安全な矯正方法です。
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疲労した内蔵の活性化
育児の疲労やストレス、食生活の乱れ、寝不足、過労等は内臓の疲労を誘発します。内臓が疲労すると痛みや不定愁訴をが発生します。疲労した内臓を回復させる事で痛みや不定愁訴が改善します。
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トリガーポイント（筋肉に発生した強い痛みを発生させるコリ）の解消
妊娠にの負担や抱っこ・授乳で使い過ぎた筋肉には痛みの原因となるトリガーポイントが発生します、トリガーポイを解消すると激しい痛みが劇的に解消します。
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自律神経・ホルモンの調整
妊娠中～出産後はホルモンバランスが変化します。また産後のストレス、寝不足、過労などが続いても自律神経やホルモンが乱れます。自律神経やホルモンの乱れは、痛みや不定愁訴を発生させる根本原因となります。乱れた自律神経やホルモンを調整する事で痛みや不定愁訴が大幅に回復します。
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姿勢矯正・スタイルの改善・ダイエット。
上記の施術を行なう事で体のバランスが改善され、代謝もアップして、自然とスタイルが良くなったりダイエット効果があります。それでも改善が不十分な場合は、更にスタイルの改善やダイエットに特化した施術を加えて行きます。
産後ケアをお受け頂くのに最適な時期は？
本整体院では産後のケアをお受け頂くのは「産後１ヶ月程度」が最適な時期と考えています。
その理由は、出産直後の体は妊娠～分娩時のダメージを大きく受けているからです。医師の中には「全治１ヶ月の交通事故に遭ったのと同じ程度のダメージ」と言う人もいる位です。
また出産直後はメンタル面も不安定です、このような心身のダメージを抱えた状態で施術を受けると十分な回復効果が発揮出来ないケースが多いからです。
これまでの施術経験でも、出産時の体のダメージが回復してメンタル面も落ち着いた出産後１ヶ月経過時点で施術をお受け頂くと施術効果がより高まると感じています。
※産後直後から痛みや不調が激しくてお辛い場合は早めに施術を受けた方が良いケースもありますので、そのような場合はお気軽にお問い合わせ下さい。
