育児中のママを応援します!
妊娠から出産そして育児の期間は心身に大きなダメージが蓄積します。例えば「出産時には交通事故と同じ位のダメ―ジを受ける」と言われている程です。ダメージを放置すると痛み、不定愁訴、スタイルの乱れ等の様々な不調が発生します。「産後のダメージを早期に回復させて元気に育児に向き合って頂きたい」との思いから産後ケアコースを設定させて頂いております。
産後のダメージ
【身体面】
◆骨盤のゆがみ
◆筋肉・筋膜や骨盤底群へのダメージ
◆母乳の生成による負担
◆食生活の乱れによる内臓への負担
【メンタル】
◆寝不足により育児ストレスによる脳の疲労
◆自律神経やホルモンの乱れ
◆産後うつ、ガルガル期
全身のケアが必要です!
「骨盤矯正をお願いします」とのご要望を頂く事が多いのですが、産後に必要なのは骨盤矯正だけではありません。ダメージを受けた体全体へのケアが必要です。千歳烏山・世田谷カイロ整体院では骨盤矯正はもちろんの事、下記のようなのメソッドで身体全体への総合的なケアを行います。
主な施術内容
骨盤矯正&全身の骨格の矯正
SOTと呼ばれる最新のテクニックを使用して骨格の歪みを矯正します。この矯正方法の一番の特徴は短い矯正回数(5回程度)で骨盤が定着する事です。また痛みを感じる事がないソフトで安全な矯正方法です。
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内蔵の活性化
ストレス、食生活の乱れ、寝不足、過労等で疲労した内臓を回復させます。
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トリガーポイント(筋肉に発生した硬結状のコリ)の解消
痛みの原因となる筋肉・筋膜に発生したトリガーポイントを解消する施術を行います。
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自律神経・ホルモンの調整
脳を活性化させる施術で自律神経やホルモンの乱れを調整します。
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姿勢矯正・スタイルの改善・ダイエット。
上記の施術を行なう事で自然とスタイルの改善やダイエットが実現出来ますが、効果が薄い場合はさらに特化した施術を行ないます。
産後ケアに最適な時期は?
「産後1ヶ月程度」が最適な時期と考えています。
出産直後は分娩時のダメージが大きくメンタル面においても不安定な時期ですのであまり早くお受けになるのはマイナス面が多いと考えます。
よって、出産時のダメージが回復しメンタル面も安定し心身共に落ち着く「出産後1ヶ月程度」の時期にお受け頂く事がベストと考えます。
※ただし、産後直後から痛みや不調がとても強い方は1カ月未満でもお早目にお受け下さい。