今年の花粉は多いみたいですね、 私も花粉症で毎年この時期は辛い思いしてます。
今花粉症に効果があるといわれている、 サプリやお茶を色々試しています。
今は乳酸菌、ごぼう茶、紅ふうき茶、凍頂烏龍茶等を試してます。 実際に効果があれば後日ご紹介します。
低糖質ダイエット。
一生勉強です。
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