女性比率90%。不定愁訴と女性特有の不調に強い整体。頭痛、疲労、不眠、自律神経の乱れ、 産後の骨盤矯正、肩こり、腰痛が得意。根本原因からシッカリ改善(骨盤 ・内蔵・ 自律神経・ホルモン・脳)。無料託児有り。 土日営業。世田谷区京王線千歳烏山駅2分。

女性特有の痛み・不定愁訴・産後の不調・骨盤矯正に高い改善実績!

姿勢矯正・スタイル回復・ダイエット・小顔矯正のコース

当院ではここ数年、姿勢の矯正を希望される患者さんが大変増えております。
主なご要望は「猫背」、「O脚・X脚」、「そり腰」等です。
今までも数多くの患者さまの姿勢改善を果たして来ましたが、「数多くの臨床経験の蓄積」や「日々の研究&工夫」の成果により、「より少ない回数」で「より優れた矯正」を実現出来るテクニックを確立しております。
姿勢でお困りの方はお気軽にご相談下さい。お役に立てるはずです。

姿勢が悪くなる原因

姿勢が悪くなるには原因が有ります。よって原因を的確に分析して最適な施術を行えば体は良い姿勢に戻って行きます。
姿勢を悪くする原因には「直接原因」「根本原因」の二つがあります。

I、姿勢が悪くなる「直接原因」

直接原因は筋肉や靭帯に発生した「こり」や「拘縮」です。
筋肉や靭帯は「こり」が発生すると柔軟性がなくなります。この状態が慢性化すると「拘縮」と言って筋肉自体が縮んで短くなってしまいます。
筋肉や靭帯に「拘縮」が発生すると、筋肉や靭帯に支えられている骨格が必要以上に引っ張られて関節にゆがみが発生し、その結果姿勢が崩れてしまいます。
また、慢性的な身体の痛み(肩こり・腰痛・坐骨神経痛 等)を発生させる原因にもなります。

1、首の前傾・ストレートネック

「胸の筋肉」や「首の前側の筋肉」に拘縮が発生すると、「首が前方」に引っ張られて前傾してしまいます。また、「首の湾曲がなくなり真っ直ぐ」になってストレートネックになります。

2、猫背

「胸の筋肉」や「首の前方の筋肉」、「腹部の筋肉」に拘縮が発生すると、「上半身や首が前方」に引っ張られ、「肩が内側」に引っ張られて猫背になります。

3、O脚

「臀部の側面の筋肉」や「モモの内側の筋肉」に拘縮が発生すると「大腿骨は外側」に引っ張られ、「膝下の骨は内側」に引っ張られてO脚になります。

4、X脚

「内転筋」と「太ももの外側の筋肉」に拘縮が発生すると、「大腿骨は内側」に引っ張られ、「膝下の骨は外側」に引っ張られてX脚になります。

5、そり腰(体操のフィニッシュの時のような姿勢)

「太ももの前面の筋肉」や「腹部の深部にある大腰筋」に拘縮が発生すると、
「骨盤の上部と腰の骨」が前方に引っ張られて「そり腰」になります。

II、姿勢が悪くなる「根本原因」

筋肉に「こり」や「拘縮」を発生させる原因を根本原因と呼びます。
根本原因は一つではなく複数ありますが、主なものは下記です。

1、骨盤の歪み

「骨盤が歪む」ことにより体のバランスが崩れ、姿勢を支える筋肉に強い負担がかかり、体中の様々な筋肉に「こり・拘縮」が発生します。

2、内臓の機能低下

内臓が弱ると、「内臓体性反射」(内臓の機能低下により特定の筋肉が緊張する現象)が発生し、体中のいろいろな筋肉に「こり・拘縮」が出現します。

3、自律神経&ホルモンの乱れ

脳みそが疲労すると「自律神経」や「ホルモン」の乱れが発生します。自律神経やホルモンが乱れると内臓の働きが低下し、筋肉に緊張を発生させます。
このような状態が長期間続くと、次第に筋肉に「こり・拘縮」が出現して来ます。

姿勢改善のために必要なこと

姿勢を改善するには、二つの工程(施術)が必要です。

1、直接原因である筋肉・靭帯の「こり」や「拘縮」を解消。

関節を歪める原因となっている「筋肉・靭帯」の「こり」を緩める施術を行います。
筋肉が緩むと拘縮して短くなっていた筋肉に柔軟性が出て伸びるようになります。筋肉が伸びれば関節の歪みが解消され姿勢が良い状態に戻って行きます。

2、筋肉に「こり・拘縮」を発生させていた根本原因を解消。

せっかく筋肉をほぐして柔軟性を回復させても、根本原因が残っていれば筋肉の「こり・拘縮」はまたスグに発生し、せっかく良くなっていた姿勢も次第に元の悪い状態に戻ってしまいます。
よって良い姿勢をチャンと定着させるには、根本原因の部分(骨盤、内臓、自律神経・ホルモン)をケアーして、筋肉に「こり・拘縮」が発生しにくい体質を作ることが必要です。

O脚の矯正例

【矯正例1:1回目の施術後です】

【矯正例2:5回目の施術後です】

【矯正例3:8回目の施術後です】

猫背の矯正例

【矯正例1:1回目の施術後です】

【矯正例2:5回目の施術後です】

矯正までに必要な回数

1回の施術で姿勢はかなり良くなりますが、「筋肉の拘縮」や「根本原因」が残っていると、また直ぐに元の悪い姿勢に戻ってしまいます。
「筋肉の拘縮」や、「根本原因」をチャンと解消するには少し回数がかかります。
おおまかな目安として下記を参考にしてください。

軽いケース:5回程度
中度のケース:7~8回程度
重度のケース:10回以上

料金

総合改善コースの料金となります。

料金表はこちら
世田谷カイロプラクティック整体院 | 外観

〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-4-14
ライオンズステーションプラザ千歳烏山1階
整体のご予約はお電話で:03-5969-9079

今月の休診日

【11月の休診日は下記です】
1日(木)、12日(月)、
15日(木)、22日(木)、
29日(木)

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